无论你是零基础还是有一定基础的人，一个月每天坚持1个小时，保证你的英语口语会有很大的提升。

1 在这里建议有一个打卡的形式，很简单，就是找几个想学英语的朋友，建一个群，没有打卡就扣20元。这个对于学习意愿没有那么强的同学是很有效的，当然如果你是个很自律的人可以忽略这一步。之所以设置这一步是想要你真的坚持一个月，如果你坚持不到一个月，你是永远感受不到英语其实没有想象中那么难，你就不会有信心觉得自己是可以把英语学好的。

2. 准备好合适你自己当前水平的英语材料，个人建议最好是视频材料。可以是美剧，英剧，新闻，或者是一些综艺秀。只要合适你当前水平就可以。

3. 把自己观看的视频反复观看2遍，视频建议在5分钟左右即可。然后把里面出现的不懂的单词先弄懂，然后反复在看几遍，确保整个视频的语法没有太大的理解上的难题。

4 最重要就是后面，开始自己的开口练习。练习有两种方法，把整个视频的关键词纪录下来。然后开始开着关键词开始自己复述刚刚看到的新闻的内容。如果哪里不记得可以反复看刚刚的新闻内容然后再进行复述。这个步骤会让你会进行不断的思考和总结，在这样反复的自问自答中，你就会不断地开始嘴巴的口语练习，只要每天能坚持一个小时，你会发现你的口语有很大提升。

坚持打卡一个月，你会发现你习惯了学习。后面自然就会成为一种学习的习惯。