爱思英语编者按：1月12日，习近平在人民大会堂同中央党校县委书记研修班的200余名学员座谈，提到自己年轻时熬夜导致身体差，告诫“年轻人不要老熬夜”。这句被网友直呼“暖心”的话，获得网友“哭诉”点赞，有网友表示，听大大的话，早点睡觉。

Chinese President Xi Jinping has advised young people to avoid staying up late or becoming too stressed at work when meeting the country's county-level officials.
国家主席习近平在跟县级官员座谈的时候建议年轻人不要熬夜，工作时不要压力太大。

“熬夜”可以用英文stay up late/stay up all night表示，熬夜的地道表达还有burn the candle，pull an all-nighter，sit up。而一些人喜欢晚睡晚起，这样的习惯可以表达成keep late hours。

习大大在会上提起自己的经历，称自己“年轻想干好多事，经常通宵达旦”（burn night/mid-night oil），变得经常生病。后来习大大意识到“手里攥着千头万绪，但是一次针眼只能穿过一条线”（Even if work piles up, one can only do one piece of work a time），便改变了方法，“今天（晚上）做到12点，就不做了，睡大觉，第二天重新来过。”（go to bed before midnight every day, starting over the next day.）

习大大的这番话在微博上获得了8000多粉丝点赞（thump up），并引发了网友热烈讨论。有网友十分赞同，并称“习大大请把工作不得超过11点写进宪法（prohibiting working overtime past 11:00 pm should be written into law）！” 熬夜伤身，夜猫子们（night owl/person）听大大的话，晚上早点睡觉吧。